お菓子を食べる習慣は無かったはずだが・・・

結婚と転勤が同時だったので、どちらが原因か不明ですが、とりあえず2年間で10kg体重が増えたのは事実なので認めざるを得ません(>_<)ノ

で、何でかな〜と思ったのですが、転勤してデスクワークになったことと、間食をしてしまったのが原因ですね〜。

元々お菓子を食べる習慣が無く、社会人になってからはほとんど食べてませんでした。

毎朝・毎晩15分程の通勤を歩くようににし、間食を減らしたところ、とりあえず2ヶ月で2kg減りました。(^_^;)

もっと頑張ります！